Accompagnement périnatal
Selon vos souhaits, je peux vous accompagner en continu durant toute la période périnatale (c'est à dire avant, pendant et après l'accouchement), ou ponctuellement pour une durée spécifique, et même sur le parcours PMA.
Les différents sujets sont abordés au cas par cas et selon vos besoins et envies.
Afin que vous soyez le plus à l'aise possible, les séances se déroulent à votre domicile.
A votre convenance, nous pouvons également nous retrouver en extérieur.
Modalités de paiement
Les séances à la carte sont à régler en début de séance.
Les forfaits peuvent être réglés en plusieurs fois sans frais additionnels.
L'argent ne doit pas être un frein à l'accompagnement, des facilités de paiement peuvent être proposées. N'hésitez pas à me contacter.
L'accompagnement par une doula est un précieux cadeau; vous pouvez vous le faire offrir comme cadeau de naissance ou le financer avec la prime à la naissance de votre mutuelle.
Je me déplace sur Criquetot L'esneval et ses alentours dans un rayon de 15 km. Le Havre +10€.
Au-delà de ce périmètre des frais kilométriques seront en supplément, n'hésitez à me contacter pour convenir d'un arrangement.
POURQUOI FAIRE ? se demande souvent le co Parent .
Dans nos pays industrialisés où la grossesse et l'accouchement sont devenus des processus hypermédicalisés, les femmes ont progressivement été déconnectées de leurs ressentis, de leurs instincts et de leur capacité naturelle à enfanter…
Mais aujourd'hui, et encore plus avec cette crise sanitaire que nous avons traversé, de plus en plus de femmes désirent remettre du sens dans cette belle période de Vie qu'est la grossesse et la venue au Monde de leur enfant… Elles ont le désir d'être à l'écoute de leur corps, d'être libres de leurs mouvements, d'avoir un enfantement moins médicalisé, plus naturel, plus respecté, de redevenir actrices de ce grand passage !
Le parcours de grossesse, l'enfantement et le post-partum sont à l'heure actuelle très suivis d'un point de vue médical mais encore trop peu soutenus d'un point de vue psycho-émotionnel et pratique alors que c'est central dans l'expérience vécue par le couple / la nouvelle mère et je le vois tous les jours lors des ateliers massage bébé.
Devenir Doula, c'est pour moi remettre ce soutien psycho-émotionnel au CENTRE, remettre de l'humain, de la conscience, de l'amour, du support là où on a déshumanisé nos corps comme s'ils étaient des machines. Soutenir et accompagner ça veut dire que je ne vais pas vous dire quoi faire mais je vais vous donner des clés pour que vous puissiez faire vos propres choix en conscience et vous soutenir dans votre cheminement !
Quelques chiffres
Des essais cliniques randomisés (*) sur le soutien émotionnel et physique pendant le travail ont démontré de multiples avantages :
(*) The Doula Book How a Trainer Labor Companion Can Help You Have a Shorter, Easier and Healthier Birth
Second edition- by Marshall, Phyllis Klaus and John Kennell (Perseus Press, 2002)
Voir aussi le document publié par MIDIRS (the Midwives Information and Resource Service, Grande Bretagne) "Support in labor" (soutien pendant l'accouchement) qui présente les statistiques de 10 études randomisées contrôlées portant sur plus de 3000 femmes.
Le sentiment de sécurité et d'intimité est un des besoins essentiels de la femme qui accouche et est nécessaire au bon déroulement de la naissance.
Confiante dans votre capacité à mettre au monde votre bébé, je veille à préserver un environnement calme et sécurisant pour la naissance, dans le respect de vos souhaits pour votre accouchement.
Je veille pour vous à ce que votre environnement reste intime et ainsi propice à la libération des hormones aidantes pour la naissance.
J'accueille vos émotions et ressentis, toujours avec bienveillance et sans jugement.
Je vous aide à accompagner l'intensité en vous proposant différentes techniques selon vos besoins ou vos demandes.
Je suis également présente pour apporter écoute et soutien au partenaire et être un relai, un soutien pour lui ou elle.
Je peux l'aider à trouver sa place en lui permettant de mieux comprendre ce qui se passe et l'état particulier dans lequel se trouve sa conjointe.
En lui donnant confiance en ce qui se passe et en ses propres capacités, il ou elle pourra accompagner sa partenaire sur le chemin du devenir mère.
Je vous accompagne quel que soit votre choix d'accouchement (accouchement physiologique, sous péridurale, césarienne), et quel que soit le lieu de celui-ci (Accouchement Assisté à Domicile, plateau technique, maison de naissance, maternité…).
La seule condition est l'accord de l'équipe médicale en place le jour J.
Pour les équipes médicales je suis un soutien en leur libérant du temps de présence en salle pour d'autres patients.
Je me déplace dans la plupart des structures du Havre et sa région.
Doula prenatal
Accompagnante périnatal
DOULA (au service de la femme) : Ni sages-femmes, ni médecins, nous sommes d'abord des mères, accompagnantes formées, à la psychologie, la périnatalité, à l'allaitement et à la physiologie de la femme & du bébé.
J'accompagne en complément d'un suivi médical et j'interviens dans le cadre du service à la personne.
Je suis là pour écouter votre histoire & vos peurs (aussi celles du père), répondre aux questions parfois intimes (que parfois on n'ose pas poser au médecin ) à l'écoute de vos envies pour cet grossesse sur un parcours de fertilité compliqué il est important de comprendre son histoire pour relacher des tensions. Quant à mon accompagnement à la naissance je suis à vos côtés pour vous permettre de mettre à plat vos envies sur votre projet de naissance, vous aider pour identifier vos besoins pour préparer votre plan post-partum & vous aidez à les appliquer lors de votre retour à la maison par un soutien physique et émotionnel.
Je dispose d'un large carnet d'adresses de professionnels afin de vous orienter , si besoin, et en fonction de vos besoins, mais aussi de vous aider à faire le lien avec vos proches, pour demander l'aide nécessaire & vous soutenir lors de votre retour à la maison avec bébé si vous le demandez.
C'est un accompagnement dans la continuité, une relation de confiance, de complicité & d'intimité, je suis disponible avec humanité & discrétion, tout au long de cette merveilleuse mais oh bouleversante aventure !
Pour qui?
- Un accompagnement sur un projet de grossesse, en PMA ou non
- Un accompagnement pour tous les futurs parents qu'ils choisissent un accouchement en maternité, à la maison ou en maison de naissance ...
- Une transmission d'informations & des échanges sur les interventions médicales possibles afin que vous soyez en capacité de faire des choix éclairés en accord avec vos valeurs le jour J.
- Des informations sur vos droits en milieu médical, pour vous aider à vous positionner le jour J aux côtés des équipes médicales.
- Des informations sur la période du post-partum pour que vous vous prépariez aux mieux à l'arrivée de votre bébé & cette période intense, qui suit la naissance en mettant éventuellement en place un plan post-partum.
- Je suis à vos côtés mais je ne décide pas pour vous, je soutiens vos choix & votre autonomie est ma priorité.
- Des entretiens longs de minimum 2h sur la durée dont vous aurez besoin (ponctuel, 3 mois, 6 mois, 1an...)
- Je reste disponible par téléphone, messagerie entre nos rendez-vous.
- Notre première rencontre est gratuite pour faire connaissance.
Ma vision de l'accompagnement
Je ne suis qu'un guide pour dénouer la masse d'information sous laquelle on peut vite se noyer, et sous la masse d'émotions qui nous submerge.
Ma vision est simple, la femme est puissante! Tu es forte bien plus que ce que tu imagines, ton corps est incroyable, tu es capable de créer la vie & d'enfanter. Ton corps sait faire, il est fait pour ça, depuis la nuit des temps, nous donnons naissance, tout en toi est magiquement orchestré pour enfanter l'enfant que tu portes pendant 9 mois.
Ma formation auprès de grandes formatrices comme Ingrid Bayot, Isabelle Chalut, Michel Odent & Lilianna Lammers, mais aussi de magnifiques consœurs, lors de différentes transmissions de rituel féminin,& une formation en herboristerie me permettent aujourd'hui de proposer un accompagnement globale, ce qu'on appelle Hollistique.
Je suis là pour répondre à vos questions, vous donner des contacts de professionnels de santé bienveillant, mais surtout comprendre votre histoire avec vous et vous aider à identifier vos envies & besoins profonds pour un enfantement en conscience. Et puis dans un second temps vous apporter une disponibilité pour les premières semaines d'aventure de la parentalité toujours avec un carnet d'adresses soigneusement remplies et des attentions particulières en fonction de vos besoins.
En pré-natal, je ne propose pas que des séances individuelles, je propose aussi
- des ateliers thématiques (enfantement, allaitement, cuisiner le post-partum…)
- des rencontres doula en collectif cercle de parole femme enceinte
- des célébrations de votre grossesse
- des cercles de parole parent.s – bébé
- des retraites… !
Massage Connexion
Une parenthèse pour le couple afin de créer un boost d'ocytocine idéal durant les derniers mois de grossesse.
La fin de grossesse peut être un peu plus inconfortable pour la future mère. J'ai créé cette parenthèse pour offrir aux couples un moment juste pour eux, se connecter l'un à l'autre, le partenaire étant guidé par mes soins et suit mes mouvements tout au long du massage pour découvrir le pouvoir du toucher.
Synonyme de détente et de réconfort, il a pour principal objectif d'offrir une solution face aux perturbations induites par la grossesse, qu'elles soient physiques ou émotionnelles. Ce soin permettra ainsi de réduire les douleurs ressenties par la future maman, de détendre immédiatement les muscles en améliorant la circulation sanguine tout en préparant l'étape cruciale de l'accouchement. La production d'ocytocine contribue, quant à elle, à la relaxation et à l'épanouissement du bébé
Le toucher est l'une des meilleures façons d'augmenter le taux d'ocytocine. Ainsi, le massage de la femme enceinte est un excellent outil pour augmenter, le bien-être la connexion du couple et les récepteurs à Ocytocine sur l'utérus.
Lors de ce soin je montres au partenaire comment détendre sa femme et comment masser le jour J sa partenaire pour la soulager.
Une parenthèse de 1h30 pour vous relier et découvrir des pratiques simple mais efficace à utiliser le jour de l'accouchement
Quel accompagnement pour moi ?
Personne ne peut savoir mieux que vous ce dont vous avez besoin ! Je vous invite à écouter votre coeur et ce qui vibre en vous. Si mes propositions d'accompagnement font écho, alors n'hésitez pas à prendre contact avec moi !
Si vous ne savez pas encore vraiment quel type d'accompagnement vous conviendrait, vous vous demandez peut-être même si ça passerait entre nous… RENCONTRONS NOUS ! La rencontre "découverte" est gratuite.
DOULA PMA
Ayant subit 8 années de parcours PMA pour mes 2 enfants je connais les particularités de ce parcours pour la femme, pour le couple, et la solitude que l'on peut vivre quand notre entourage n'est pas au courant ou ne comprennent pas du fait d'une expérience inconnu pour eux.
La fatigue, les effets secondaires, les doutes, la colère, les montagnes russes, l'impossibilité de vivre normalement par les calendriers de traitement à prévoir...
Tant de difficulté dans ce parcours, surtout s'il on y ajoute l'inhumanité de certains membres du personnel médical des centres, rendant ce parcours encore plus intense, où l'on peut vite se sentir perdu, manquez de confiance et où le couple est souvent mis à mal, par incompréhension mutuel de l'état émotionnel de chacun.
Mon accompagnement en tant que Doula lors des parcours PMA est de vous apporter un soutien continu durant ce parcours et vous aider à démêler avec vous les pelotes émotionnelles que vous pourrez vivre. Mais aussi, si vous le souhaitez, vous apporter des connaissances sur le monde de la fertilité, les hormones, vous guidez pour adopter une hygiène de vie plus favorable à la procréation.
Des séances de relaxation seule et/ou en couple.
Et vous guidez aussi sur votre histoire personnelle ayant un lien avec la fertilité afin d'y voir plus clair sur certaines peurs qui peuvent être lié avec la maternité ou la parentalité.
Une spécialité est venue à moi, l'accompagnement des mamans solos, depuis peu les femmes seules ont le droit d'accéder à la PMA. Mes accompagnement spécifiques pour ce projet sont possible jusqu'à l'accompagnement en structure. Je vous laisse me contacter pour plus d'information.
#doulapma #fertilitédoula #pmalh #pmalehavre #mamansololh #mamanssoloslh
Accompagnement Deuil Perinatal
Ces expériences douloureuses ont besoin d'être accompagné et pourtant le soutien médical est tant négligé.
Lors des ING (fausse couche), IMG ou décès du foetus plus tardif elle laisse un couple, une famille endeuillés et souvent seul face à leur tristesse. La femme seule face à ses ressentis physique d'un post-partum vide de sens, face souvent à sa colère, son incompréhension ou son sentiment d'injustice.
La mamange et papange, ont parfois besoin d'avoir un endroit où tout simplement déposer leur histoire, leurs émotions et on parfois l'envie de ritualiser ce passage.
J'accompagne donc ces femmes, ces couples durant cette période de deuil en les guidant au mieux afin qu'ils trouvent un minimum de paix en leur coeur pour continuer d'avancer.
N'hésitez pas à m'écrire directement.
Mama blessing
Célébration de grossesse
La grossesse est un passage unique dans la vie d'une femme il mérite d'être célébré comme un moment sacré.
A 7 mois de grossesse, le bébé est presque entièrement formé. Tous ses sens sont ouvert, il prépare son arrivée dans notre monde en l'observant, protégé dans le cocon maternel. La future mère, elle commence à se projeter dans la naissance et à besoin de créer son cocon, savoir qu'elle est entourée, soutenue et se nourrir de récit positif de naissance.
Nous avons perdu ces temps sacrés dans notre société, mais heureusement dans d'autres pays du monde, les traditions sont restés et peuvent nous inspirer afin de retrouver cette envie de célébration des étapes de vie si importante :
Dans de nombreux pays du monde, c'est le moment où les rituels sont organisés pour célébrer la femme qui porte la vie. Au Maroc, en Inde, en Iran ainsi que les indiens Navajo, chaque peuple célèbre à sa manière ce passage de vie.
C'est un moment pour la future mère, où les femmes qu'elle aime se réunissent pour lui apporter, soutien, présence, amour, soins et pensées au vu de la naissance de son enfant.
Cette cérémonie peut être spirituelle ou non, l'essentiel est qu'elle corresponde à la future maman. La teneur peut varier en fonction des personnes présentes, mais elle reste un moment fort de sororité, de partage & d'amour.
Plusieurs rituels sont possibles pour rendre ce moment magique, il peut être organisé par la maman ou tout autre personne proche (d'expérience, il est plus agréable pour la future maman d'avoir des surprises et de se laisser porter lors de cette journée sacrée.) :
> Le rituel des perles
> des massages
> des soins à la future mère
> soins Rebozo
> rituel de l'eau
> peinture sur ventre
> moulage du ventre
> rituel de la bougie
> carnet de mantras, mots doux...
> des chants
> des fleurs
> cercles de paroles
> des mets délicieux
> du thé doux et sucré...
> enregistrement personnalisé message & musique pour le jour J
> rituel du lien pour symboliser la fermeture et le souvenir cette journée
Tous autres rituels sur votre demande peuvent venir s'ajouter à ces propositions.
Un entretien préalable permet de communiquer vos attentes & celle de la maman ainsi que les conditions dans lesquelles vous voulez vivre cette cérémonie et de pouvoir vous faire des propositions quant au déroulé de celle-ci : temps, rituel, activités...
La durée varie en fonction de vos attentes et s'adapte à vos demandes et vos disponibilités, mais en général elle se fait de 14h à 18h.
TARIF à partir de