les "Jeudi pour moi"

Magalie du salon de thé/restaurant "au plaisir gourmand" à Criquetot l'Esneval, à fait appelle à moi pour proposer un rendez-vous hebdomadaire pour les femmes. 

Un moment rien que pour vous mesdames, un temps pour offri du temps de qualité juste pour vous! 

Mon envie durant ces rendez-vous, vous faire découvrir des exercices et ressources simple à mettre en place pour améliorer votre bien-être quotidien. Des petites choses simple mais très efficace pour détendre, muscler, se dynamiser. 

L'idée est de vous proposer une temps de qualité, 2H pour vous déposer pleinement en prenant le temps de déposer comment vous êtes aujourd'hui. 

S'observer, s'écouter pour être de nouveau en contact avec soi! 

Un temps de pratiques plus ou moins intense, mais toujours accessible à toutes. 

Puis un temps de partage autour d'une boisson offerte par Magalie. 

Vous y découvrirez entre autres : breathwork (travail de respiration), les abdominaux hypopressif, les mantras, la meditation guidée, réveil immunitaire...

Pour plus d'informations vous pouvez prendre contact avec Magalie directement au restaurant, ou moi-même par MP au 07 60 51 75 20

La 5ème séance vous aurez le droit à une petite réduction de -50% et à la 10ème séance un plat ou un goûter offert.